Hoy les voy a compartir como hacer un smoothie nutritivo y riquísimo, es ideal para desayunar o para después de hacer ejercicio.

El Hemp contiene más del 25% en proteínas completas que son altamente digestivas. Son veinte los aminoácidos que el cuerpo necesita, la proteína de Hemp contiene todos los aminoácidos esenciales, lo que la convierte en una proteína completa, (como carne, leche o huevos).

A diferencia de la proteína de suero de leche que es muy indigesta, la proteína de Hemp es digerible y se absorbe en un 100% .

La proteína de Hemp contiene buenas cantidades de arginina e histidina; ambas importantes durante el crecimiento infantil. También contiene los sulfuro aminoácidos methionina y cysteína, necesarios para la adecuada formación de las enzimas.

Limpia el hígado

Quema Grasa

Puede ser una fuente de proteína importante si eres vegana o vegetariana.

Ingredientes:

• 1 mandarina
• 1 puño de espinaca
• 1 limón amarillo sin cascara
• 1 cucharada de proteína de hemp
• 1 platano
• 1/2 pepino
• agua y hielos.
• Una licuadora

Procedimiento:

1. Lava y desinfecta tus vegetales
2. Cortalos en pedazos medianos
3. Metete todo a la licuadora

Disfruta!!