Hoy les voy a compartir como hacer un postre o lunch delicioso
Estas bolitas de cacao están cargadas de amor, te van a llenar de energía además de que el cacao crudo es una fuente de minerales como fósforo, potasio y magnesio y si eso no es suficiente el cacao ayuda a mejorar nuestro estado anímico, nos ayuda a sonreír y sentirnos contentos.
Esta receta la puedes hacer con tus hijos y les encanta!
Ingredientes:
- 1 taza de almendras (crudas y orgánicas de preferencia)
- 1 taza de dátiles
- 2 cucharadas de cacao (sin endulzar crudo)
- 2 cucharadas de coco rayado sin endulzar
- 1 pisca de sal de mar
- 2 cucharada de aceite de coco
- Miel de abeja o de maple al gusto
Pasos a seguir:
- Coloca todo a una licuadora o a un procesador de alimentos, que queden pedazos pequeños.
- Remángate para meter las manitas y haz bolitas con las manos, presiona la mezcla con tus manos para que se incorpore.
- Colócalas en un plato.
- Métalas al refrigerador por 30 min
Listo, disfruta este rico postre con la gente que amas.