Piña Colada Natural
¿Que tal el verano? el calorsito sabroso!
Se antoja una bebida rica y refrescante, una piña colada natural para la playa o un día de calor, te aseguro que va refrescar tu día, es sencilla con pocos ingredientes pero deliciosa y saludable.
Nutre tu vida de comida natural, sin conservadores, azúcar ni colorantes. Normalmente las piñas coladas están llenas de edulcorante y un exceso de azúcar, este verano refrescante con una bebida deliciosa de coco natural con piña.
Si no sabes hacer leche de coco te dejo la recta:
https://www.amatuvida.tv/amo-nutrirme/como-hacer-leche-de-coco-natural/
Receta de Piña Colada
Ingredientes:
1 taza de leche de coco natural
1 a 1/2 tazas de piña
2 cucharadas de coco rallado o de lo que sobro de la leche de coco
hielos
opcional dátil o miel 100% pura de maple al gusto
Procedimiento:
1. Corta la piña en pedazos medianos son cascara
2. Mete todos los ingredientes a la licuadora y disfruta!!
El coco tiene muchos beneficios:
- Ayuda a fortalecer el sistema inmune por la cantidad de minerales que contiene, calcio, hierro, fósforo, magnesio, potasio, ayuda a combatir agentes invasores dañinos.
- Apoya una buena digestión ya que tiene enzimas naturales bioactivas.
- Eleva los niveles de hidratación. Tiene electrolítico ideal para después de hacer ejercicio.
- Coméntame en los comentarios del blog como te fue haciendo ésta deliciosa bebida.
Con amor Paulina U.
