Té de cúrcuma y jengibre

Este té es muy sencillo de preparar, es delicioso y tiene muchos beneficios.

La cúrcuma y, más concretamente, la curcumina, su ingrediente activo principal, es anti-cáncer, con una amplia gama de beneficios tangibles para la salud, incluyendo su capacidad de inducir la muerte de células cancerosas y prevenir la cirrosis.

La curcumina ayuda al retraso del desarrollo de la cirrosis hepática, es un atiinflamatorio natural y muy potente.

En combinación con el jengibre apoya tu sistema inmune, regula tu temperatura, apoya tu digestión, desintoxica y desinflama tu cuerpo.

Y lo mejor de todo es delicioso!!

Receta:

Ingredientes:

1 taza de leche de almendras hecha en casa (como hacer leche de almendras)

2 cucharaditas de curcuma rallada o en polvo (cúrcuma o tumérico)

1 cucharadita de jengibre rallado

1 cucharadita de miel cruda de abeja

Procedimiento.

Ralla la raiz de jengibre y la raíz de cúrcuma

Coloca en una olla 1/3 de taza de leche de almendra y calienta a fuego bajo

Agrega la cúrcuma o turmérico y el jengibre rallado, mezcla bien y déjalo a fuego bajo por 3 a 5 min.

Agrega el restante de la leche, calienta, mezcla y sirve con miel al gusto.

Nota: En el súper y mercados encuentras la raíz de cúrcuma o tumérico y jengibre, quítales la cascara para rallarlos.