Té de cúrcuma y jengibre
Este té es muy sencillo de preparar, es delicioso y tiene muchos beneficios.
La cúrcuma y, más concretamente, la curcumina, su ingrediente activo principal, es anti-cáncer, con una amplia gama de beneficios tangibles para la salud, incluyendo su capacidad de inducir la muerte de células cancerosas y prevenir la cirrosis.
La curcumina ayuda al retraso del desarrollo de la cirrosis hepática, es un atiinflamatorio natural y muy potente.
En combinación con el jengibre apoya tu sistema inmune, regula tu temperatura, apoya tu digestión, desintoxica y desinflama tu cuerpo.
Y lo mejor de todo es delicioso!!
Receta:
Ingredientes:
1 taza de leche de almendras hecha en casa (como hacer leche de almendras)
2 cucharaditas de curcuma rallada o en polvo (cúrcuma o tumérico)
1 cucharadita de jengibre rallado
1 cucharadita de miel cruda de abeja
Procedimiento.
Ralla la raiz de jengibre y la raíz de cúrcuma
Coloca en una olla 1/3 de taza de leche de almendra y calienta a fuego bajo
Agrega la cúrcuma o turmérico y el jengibre rallado, mezcla bien y déjalo a fuego bajo por 3 a 5 min.
Agrega el restante de la leche, calienta, mezcla y sirve con miel al gusto.
Nota: En el súper y mercados encuentras la raíz de cúrcuma o tumérico y jengibre, quítales la cascara para rallarlos.