Yoga Suave

Te comparto una practica de Yoga suave que puedes hacer por la mañana o en la noche antes de dormir. Esta practica te va ayudar a renovar tu energía, a contactar con tu cuerpo, relajar tu mente y lo más importante a darte amor propio.

El Yoga ha sido una joya en mi vida, hace 15 años comencé a practicar, con la inspiración de profundizar en mi trabajo espiritual y desde entonces se ha convertido en mi forma de vida.

Acamprosat, den aktiva substansen i Campral, påverkar glutamat- och GABA-balansen snarare än att fungera som en klassisk sedativ behandling. Individuell dosering av Campral tar ofta hänsyn till njurclearance, eftersom substansen utsöndras i stort sett oförändrad via njurarna. Ett aktuellt kunskapsunderlag om läkemedelsbehandling betonar att behandlingseffekten förstärks när farmakologiskt stöd kombineras med psykosocial intervention. Att köpa Campral online säkert innebär att kontrollera att apoteket har tillstånd och att ett giltigt recept krävs vid utlämning. Nya långtidsdata tyder dessutom på att nyttan kvarstår efter utsättning, vilket gör uppföljning av abstinensmarkörer särskilt relevant.

Comencé practicando y estudiando kundalini yoga, lo cual agradezco y honro muchísimo, me certifique y tuve hermosos maestros, también experimente ashtanga yoga por varios años, hasta que conocí a mis esposo Dhruva y me presento Anusara Yoga, mi escuela raíz.

Anusara Yoga me cautivo, me conecte profundamente con la filosofía, la comunidad y los principios universales de alineamiento. Las clases eran profundas y transformadoras, practique y enseñe por varios años  y mis maestros principales fueron John Friend, Darren Rhodes, Christina Cell y Douglas Brooks, y por supuesto con mi principal maestro Dhruva Lance, me certifique como maestra Anusara Inspired.

Al mismo tiempo conocí Shida Yoga,  y fue un despertar, me conecto profundamente con mi corazón. me dio guía y es el linaje al cual pertenezco.

Después de varios años de practica y enseñanza he encontrado mi forma de integrar el Yoga con la Psicoterapia Corporal y otras herramientas importantes en mi camino, ha sido un recorrido hermoso de mucho crecimiento. Dhruva fundo Integra Yoga la escuela a la que pertenezco actualmente, que es el resultado de la sinergia entre la vasta tradición del Yoga de India y Tibet, Bioenergética, Psicoterapia Corporal, Elementos de Acrobacia, Expresión Corporal, Principios de Arte, Creatividad e Improvisación, Técnicas de liberación de Trauma, Técnicas Remediales y Terapéuticas, Principios de Qi Gong, y Filosofía.

Todas este conocimiento está organizado en 3 áreas. 

Cuerpo-Mente             Sabiduría Emocional              Conexión Con La Fuente

Integra Yoga es un camino profundo, te invito a conocer esta hermosa practica.

Namaste.