Estoy feliz de presentarles Spanda Ayurveda, productos para apoyar la salud y bienestar, están hechos con conocimiento, consciencia y mucho amor, basados en el conocimiento del Ayurveda.

Me gustaría darles un breve introducción de que es el Ayurveda

Ayur = vida, 

Veda = conocimiento

Ayurveda lo podemos definir como ¨La ciencia de la vida¨ o ¨ el conocimiento de la vida¨. Se dice que tiene más de 5,000 años siendo practicada en la India y otras partes de Asia.

Es una extraordinaria ciencia medicinal del cuerpo y la mente, donde no solo es un sistema medico como lo platicamos Ale y yo, si no, una filosofía de vida que va en armonía y equilibrio con el universo.

La base del ayurveda nos ayuda a:

Llevar una vida más sana

Prevenir enfermedades

Curar enfermedades

Prolongar la vida

El Yoga y el Ayurveda están estrechamente relacionados, la mayoría de los estudios del yoga y el ayurveda tienen un origen que comparten, los Vedas.

Un punto muy interesante del Ayurveda son los Doshas que son las tres energías principales que se encuentran en todas las personas. Loas 3 Doshas son responsables del funcionamiento del sistema nervioso, la combinación de estos tres doshas nos da Prakrurti o constitución, cada Doha es el resultado de la combinación de los 5 elementos en diferentes proporciones, a pesar de que todos tenemos los 5 elementos en el cuerpo , hay uno que es el que predomina más.

El ayurveda te invita a conocer tu Dosha o constitución de tu cuerpo/mente para tener una vida sana, pleno y longeva. El saber tu dosha te ayuda a escoger mejor la alimentación, actividades, tratamientos, remedios, para regresar a tu equilibrio.

Los tres Doshas son:

Vata es el principio gobernante del movimiento.

Vata, como el viento, está siempre en movimiento y tiende a ser rápido, frío, seco, violento y suave. Una persona Vata suele ser delgada, tiende hacer las cosas de prisa, su sueño es ligero, con tendencia al insomnio. Es muy entusiasta, vivaz e imaginativo, altamente creativos. Tiene tendencia a estar estreñido, se cansa con facilidad pues suele esforzarse mas de la cuenta. Su piel es seca y fría al tacto, las manos y los pies se le enfrían con facilidad, les encanta el sol y el buen tiempo y no soportan el frío.

Pitta gobierna la digestión y el metabolismo.

Pitta es caliente, agudo y ácido. Las personas Pitta son de complexión mediana, piel clara a menudo pecosa, de pelo rubio, castaño claro o rojo. Tienen mucha hambre y sed, aversión al sol y al calor. Son de carácter emprendedor y les gustan los desafíos, son de intelecto agudo, discurso preciso, tienden a ser buenos liderez. Caminan con paso decisivo, no soportan las pérdidas de tiempo. Les gusta gastar dinero en cosas lujosas.

Kapha es responsable de la estructura del cuerpo.

Kapha es pesado, estable, frío, aceitoso, lento y suave. Las personas Kapha son de constitución sólida y potente, gran fuerza y resistencia física, con tendencia a engordar. Su piel es fresca, suave y pálida. Su personalidad es tranquila y relajada, son personas estables, algo lentas, son personas afectuosas, con tendencia a ser posesivas y complacientes. Su sueño suele ser pesado y prolongado.

Interesante no creen? esto es solo una probadita, pronto vamos a invitar a Ale Echeverria para que nos comparta más sobre el Ayurveda, si quieres conseguir los productos de Spanda Ayurveda búscalos en:

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Te dejo un video con una explicación acerca de algunos productos de Spanda Ayurveda, espero tus comentarios en el blog, les mando un gran abrazo!!